Teafű az erkélyről

Gfellner Flóra gyógynövénytermesztő szerint a téli megfázások idején elő kell venni az egész évben gyűjtött teafüveket. Ha tavaly nem gondoskodtunk róla, idén megtehetjük, hogy a kert vagy a virágládák egy részében gyógynövényeket termeljünk. A megfázások tünetei jól csillapíthatóak a különféle gyógynövényes teákkal. Flóra azt ajánlja, hogy igyunk kakukkfűteát, amely antibakteriális, fertőtlenítő, hurutoldó. A zsálya a torokfájást enyhíti, a bíbor kasvirág teája pedig erősíti az immunrendszerünket. Lándzsás útifűből köptető, hurutoldó, köhögéscsillapító teát főznek. Amennyiben szirupot készítenénk, nyáron vagy ősszel tehetjük meg. Akkor egy kiló mézbe annyi nyers, mosott útifüvet tegyünk, amennyit felvesz. Ízesítsük kakukkfűvel. A tüdőfű tüdőbetegségekre jó, teáját kortyoljuk el légzőszervi betegségek esetén. A menta levelei a köhögést csillapítják, a menta kiváló teaként, illóolaja pedig légúttisztító. De utóbbit de nem szabad forró vízbe csepegtetve inhalálni, csak langyosba tegyük. Mentából szörpöt is készíthetünk, citrommal, mézzel. Néhány napig hagyjuk állni, majd szűrjük le és tegyük üvegekbe más szörpökhöz hasonló módon.