2018.04.25. 11:27
Ezeket a turmixokat ki kell próbálnia
Mindig rohan, és emiatt nincs ideje nyugodtan reggelizni? Gyakran érzi magát erőtlennek, fáradtnak? Akkor ideje, hogy feltöltse a kiürült vitaminraktárait, és egészséges reggelialternatíva után nézzen.
Ehhez kínálunk most három ellenállhatatlan turmixreceptet a Vasárnap Reggel című lap legutóbb számából.
Banános-áfonyás turmix
Turmixgépben pürésítsünk 100 gramm natúr görög joghurtot, 100 milliliter tejet, 1 darab meghámozott, felkarikázott banánt, valamint 100 gramm áfonyát. Némi mézzel és őrölt fahéjjal ízesíthetjük.
Mangóital
Hámozzunk meg, majd kockázzunk fel 2 darab érett mangót. Tegyük turmixgépbe 200 gramm natúr joghurttal, 130 milliliter tejjel, továbbá ízlés szerint cukorral vagy édesítőszerrel, és keverjük körülbelül 2 percig.
Répás-almás turmix
Turmixgépben dolgozzunk össze 2 darab megtisztított, felaprított répát, 1 darab meghámozott, kimagozott, felkockázott almát, 125 gramm natúr görög joghurtot, 2 és fél evőkanál habtejszínt, 1 evőkanál mézet, némi frissen reszelt gyömbért és 1 csipet őrölt szerecsendiót.
Borítókép: Shutterstock
