3 órája
Három jó tanács, hogyan éljünk túl egy szörnyű zuhanást
Egy fizikoterapeuta három tippet osztott meg, amelyek segíthetnek túl lehet élni egy brutális zuhanást.
Bár nem sok az esélye, de mégis megtörténhet bárkivel, hogy lezuhan egy magas pontról
Forrás: Shutterstock
Fotó: tommaso lizzul
Nem sűrűn fordul elő, hogy valaki lezuhan egy magas épület párkányáról vagy egy szikláról, még ritkább, hogy túléli a szörnyű „repülést”. A szakértő tanácsait vészhelyzetben megfogadva egy több tíz méteres zuhanásnál is lehet esélyünk a túlélésre – írja cikkében a Metropol. Mayami Oyanagi fizikoterapeuta három lépésben mutatja be, hogy mit kell tennie annak, aki véletlenül lezuhan egy magas pontról.
Forrás: Shutterstock
1. Lazítsd el a tested!
„Először is lazítsd el a kezed és a lábad! Azért fontos a laza test, hogy minél kevesebb sérülést okozzon a becsapódás. Tegyél meg mindent, hogy ellazíthasd a testedet, amikor földet érsz, így ugyanis könnyebben tudod elviselni a becsapódás hatásait. Ne legyen merev a tested, mozgasd a karod és a lábad, hogy megbizonyosodj róla, nincsenek lefeszítve” – javasolja Mayami Oyanagi.
2. Megtörni az esést
Törekedj arra, hogy a beton helyett valami másra zuhanj, ami megtörheti a zuhanást, például egy fára. Ha az épület mellé esel, vagy egy szikláról a mélybe, akkor mindent meg kell tenned, hogy az esés során különböző tárgyaknak csapódj, mert ez megtöri a lendületet. Így nem tud a tested annyira felgyorsulni a levegőben, és sokkal több esélyed lesz a túlélésre.
3. Mindig lábbal előre
Ha van rá lehetőséged, úgy helyezkedj, hogy a lábad érjen földet elsőként, de az ütés eloszlatása miatt próbálj meg azonnal gurulni vagy bukfencezni, hogy eloszoljon az energia becsapódáskor. Ez lehet, hogy fájdalmasan hangzik, de megmentheti az életedet.
Nem számít a magasság, próbálj meg mindent megtenni, hogy lábra érkezz. A lábbal előre becsapódás egy kis területre koncentrálja az ütközési erőt, és lehetővé teszi, hogy a lábad elnyelje a legnagyobb ütést.
Plusz információ, hogy a falmászósportban is – bár lényegesen kisebb magasságokból esnek le a sportolók – az egyik legfontosabb szabály, hogy földet érés után nem szabad azonnal megállni, hanem a mozgási energia elvezetése miatt fontos továbbgurulni vagy elvetni magunkat a földön.
A szakértő egy videóban, amelyet ide kattintva lehet megtekinteni, be is mutatta, hogy mindez a „gyakorlatban” hogyan működik.
Krimi
- Három magyar turista halt meg Üzbegisztánban, amikor rájuk zuhant egy szikla
- Saját anyja ütötte el egyéves kislányát a házuk udvarán
- Egy család mind a négy tagja meghalt Gernyeszegnél egy horrorbalesetben
- Az komoly: 4 nap alatt tízezer gyorshajtót fogtak az új budapesti traffipaxok
- Letartóztatták Révész Zsuzsa gyilkosát, újabb szörnyű részletek láttak napvilágot (videó)
