Kialvatlan és agresszív a gyerek? Van megoldás!

A kialvatlanság rontja a teljesítményt, ami viselkedészavarhoz és agresszióhoz is vezethet.

A szülők harca a kütyükkel folyamatos és egyre elkeserítőbb - írja a sonline.hu. Kétségbeesésükben megvonják a tévét/netet a gyerektől, ami persze duzzogáshoz vezet. Másik próbálkozás, hogy bizonyos ideig, mondjuk este kilencig engedi a használatát, de az ellenőrizhetetlen, hogy a szülő elalvása után a gyerek még meddig nyomkodja a telefont, a barátokkal chatelve. 

Lehet, hogy egész éjjel, amitől másnap gondok lesznek a koncentrációval, ettől feszült lesz, netán indulatos is, ami instabilitáshoz és jellemi zavarokhoz vezethet, agresszív rohamok léphetnek fel.

Hogyan lehet kivédeni ezt?

Figyelemeltereléssel. El kell vonni az érdeklődést a kütyükről. Ez a módszer lehet egy esti mese (bizonyos korig), családi beszélgetés a közös vacsora után, illetve a sport, hogy kellően elfáradjon, de akár egy filmnézés együtt a kanapén még mindig jobb, mint a folyamatos telónyomkodás.

Az iskolák csak segíteni tudnak a prevenciókkal, de az egészségtudatos nevelésben a családnak is jelentős szerepe van.

A szakpszichológus elmondta, hogy a nappal beszerzett információkat éjjel, alvás közben raktározza el az agyunk, így a kellő mennyiségű alvás mellett kevésbé leszünk feledékenyek.

Forrás: sonline.hu