A természetes E-vitamin jó hatással van a terhességi és fogyási csíkok ellen

Antioxidációs védőfaktorként is számon tartják, sőt, a szerelmi élet megújításáért is felelős. Kiváló tulajdonságait ma már a kozmetikai ipar is felismerte.

Az E-vitamin öregedésgátló is. Tokoferolnak is nevezik, a tudomány azonban még csak most kezdi felfedezni jelentőségét. A szervezet az antioxidatív folyamatok egyik elengedhetetlen összetevőjeként és az öregedés megelőzéséhez használja fel, illetve egyes feltételezések szerint a nemi működéshez is szükséges. Az E-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amit a szervezet nem képes előállítani, így kívülről, a táplálkozás során kell biztosítani a bevitelt: egy felnőtt embernek körülbelül 12 milligramm E-vitaminra van szüksége naponta. Legjobb E-vitamin-forrásaink a növényi olajok, tehát a napraforgó-, búzacsíra-, tökmag-, olíva-, kukoricaolaj, a búzacsíra és az egyéb gabonacsírák, a zöld növények. Az állati eredetű élelmiszerek E-vitamin-tartalma nagyban függ az állatok takarmányozásától, de általánosságban a hús, a máj és a tojás tartalmaz jelentősebb mennyiségű E-vitamint.

A tokoferol a bőrhibák eltüntetésének nagymestere is. Hatását nemcsak a szervezeten belül ételeinkkel elfogyasztva képes kifejteni, de külsőleg is. Az E-vitamin természetes antioxidánsként fejti ki hatását a bőr szarurétegében, a bőr felületét főként a faggyún keresztül éri el, hiszen egy zsírban oldódó vitaminról van szó. Az oxidatív stresszt kiváltó környezeti hatások növekedése következtében a bőrnek fokozott E-vitamin-ellátásra van szüksége, a hiánya sejtkárosodáshoz vezethet. Az E-vitamint tartalmazó kozmetikumokról általánosan elmondható, hogy hatékonyan védelmezik a sejteket a szabad gyökök támadásával szemben, így kiváló antiaging hatással rendelkeznek. Regenerálja a bőrt napozás után, semlegesíti az UV-sugarak káros hatását. A negatív környezeti hatások kivédésével biztosítja a sejtszövetek és membránok stabilitását, ezáltal lassítja az öregedést.

Az E-vitamint tartalmazó kozmetikumokra azoknak érdemes figyelni, akik éppen fogyókúráznak. A testsúlyvesztés ugyanis bőrmegereszkedéssel, csíkok és striák kialakulásával járhat, csakúgy, mint a terhesség.