Türelem és mozgás kell a paleolit diéta mellé

Husz Attila bioenergetikus szerint a paleolit egy étrend, nem pedig diéta. Életmódváltás, amely teljesen felrúgja a hagyományos dietetikai alapelveket. Mára bebizonyosodott, hogy egyes betegségek tüneteit nagyon jól lehet ezzel az életmóddal megszüntetni és eltüntetni. Jó hatással van például a magas cukorszintre, vérzsírra, koleszterinszintre, vérnyomásra.

A reflux teljesen megszüntethető vele, és jelentős testsúlycsökkenést lehet elérni a paleolittal. Azonban fontos, hogy csakis orvosi felügyelet alatt lehet folytatni azoknak, akik a fent említett betegségek valamelyikében szenvednek. Ugyanakkor nem elég betartani a paleolit étrendet, hanem rendszeres testmozgás is szükségeltetik hozzá. Legalább három hónap kell ahhoz, hogy eredményeket tudjunk felmutatni ezért türelem is kell.