2014.10.30. 15:44
Staféta Király Liával
Várszegi Judit azt kérdezi Király Lia füredi óvónőtől, hogy miért szánta rá magát a drasztikus fogyókúrára?
(Fotó: Mátételki András)
- Életemet végigkíséri a testsúlyommal való küzdelem, amit sikerek és kudarcok jellemeztek. Arra is képes voltam, hogy három hónap alatt ledobjak 36 kilót. Másfél évvel ezelőtt, amikor ismét túlsúlyosnak ítéltem magam, kezdtem lejárni az egyik füredi konditerembe. Már megszabadultam 19 kilótól úgy, hogy közben az étkezésemre is nagyon odafigyeltem. Ma ott tartok, hogy délig legfeljebb egy banánt, almát eszem, délben jöhet egy szelet hús sok zöldséggel, vagy éppen barna rizzsel. A fehér pékárunak már régen búcsút mondtam. És persze sok ásványvizet és zöldteát iszom. Délután jöhet egy müzli, natúr joghurt magokkal - a vacsora elfelejtve. Néha megkóstolom édesanyám remek hatlapos süteményét, mert nem szeretném, ha a lelkemet túlságosan megterhelné az édességek nélkülözése. Mindenkinek a maga diétáját, helyes étkezését kell megtalálnia, hogy ne szenvedésként élje meg a mindennapjait, amiben igen fontos helye van a testmozgásnak.
Király Lia azt kérdezi Kovács Zsuzsanna börtönpszichológustól, hogy milyen gondjaik vannak a fogvatartottaknak.
